木耳吃多了會拉肚子嗎？
病情描述：我比較喜歡吃木耳,有時候用開水燙一燙就吃了。木耳吃多了會拉肚子嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
木耳是一種真菌性食物，富含各種微量元素以及維生素，但同時也富含膳食纖維比較難以消化吸收，而膳食纖維具有促進腸道蠕動的功效，所以木耳進食過量是有可能導致腹瀉的。因吃木耳而引起的腹瀉盡量通過飲食調(diào)理來進行改善，部分癥狀較重者可服用益生菌來改善腸道菌群、抑制腸道過快蠕動，也可以服用收斂性止瀉藥物對癥治療。
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