午飯后吃什么水果減肥？
病情描述：我有點兒虛胖，感覺好嫌棄自己，想減肥。不知道午后吃什么水果減肥啊？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
午飯后吃草莓、蘋果、獼猴桃、山楂都可以很好的減肥。因為這些水果不僅營養(yǎng)豐富，還含有多種維生素、膳食纖維和礦物質、果膠和蛋白質、氨基酸等。熱量和脂肪非常低，能幫助消化吸收、還促進排便、帶走體內垃圾、對減肥有很好的效果，
患者可以長期適量的吃。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
公眾號
頭條號
百家號