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月經(jīng)來了怎樣減肥？

病情描述：最近胖了不少想減肥，聽說月經(jīng)期間減肥非常的有效，請(qǐng)教月經(jīng)來了怎樣減肥。
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    你好，減肥需要一個(gè)長(zhǎng)期的計(jì)劃，并不是說我想減肥就減肥成功了，月經(jīng)期間沒必要刻意的減肥，首先月經(jīng)期間女性身體處于失血期，本身胃腸充血明顯，消化功能下降，不愛吃飯，刻意的再節(jié)制飲食可能不利于身體健康，建議月經(jīng)后節(jié)制飲食比較好，另外配合適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻挕?/p>

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機(jī)制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：在女性經(jīng)期的時(shí)候其實(shí)是不建議減肥的，因?yàn)榻?jīng)期的時(shí)候每日都會(huì)有經(jīng)血的流出，如果在這...

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