按摩頭部的正確方法是什么？
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
按摩太陽穴，這樣就能夠使身體放松下來，可以很快讓人入睡，頭部按摩好處很多，可以起到很好的治療頭痛、頭暈、失眠、高血壓、神經(jīng)衰弱等疾病。還能夠改善局部的血液循環(huán)，能促進(jìn)氣血的運(yùn)行，還可以調(diào)整內(nèi)分泌神經(jīng)系統(tǒng)。首先手指和手掌表面往返摩擦，但是動(dòng)作不要過快，不要太用力，一定要就有節(jié)奏感。
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落枕不是小事，特別是對于青壯年來說，千萬不能因?yàn)槟贻p就輕視它。保護(hù)好自己的頸椎，... 詳細(xì)?
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