胸部按摩的正確做法
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王繼勇 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 胸心外科
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胸部按摩的正確做法，應(yīng)該根據(jù)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論，對胸部進行適當力度和適當方式按摩。
胸部按摩對一些疾病，特別是對乳腺的疏通有一定的效果，可以刺激穴位，改善疼痛。按摩過程中手法要輕柔，不能過度粗暴的擠壓乳房，不能使用尖銳的器物或者其他物品按摩。有條件時可先涂抹簡單的護膚油在胸部，左手輕輕按摩右側(cè)乳房，右手輕輕按摩左側(cè)乳房，一般可沿縱向、橫向、旋轉(zhuǎn)的方向進行按摩，時間以每邊三分鐘為宜。
因為胸部有巨大、最多的感覺神經(jīng)，所以胸部不能用力按，用力按了會很痛。如果在按摩乳房的時候，發(fā)現(xiàn)乳房里有腫塊，就要盡快去醫(yī)院檢查?，F(xiàn)在女性乳腺癌越來越多，要經(jīng)常注意進行胸部按摩、乳房按摩，來檢查自己的乳房，及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌等病變。
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