跳街舞能減肥嗎？
病情描述：上大學(xué)想?yún)⒓游枭?，但本人又是比較胖的那種，想問一下跳街舞能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
跳街舞是能夠減肥的，你今年20歲，你想?yún)⒓游鑸F(tuán)。你本人就比較胖，那么現(xiàn)在正是減肥的好機(jī)會，跳街舞能夠減肥有一個前提就是你吃的東西要減少，要比你跳舞之前要吃少一些，然后你再增加你的這個運(yùn)動量，那么你堅持3到6個月，這樣子就能夠減肥了。
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