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吃粘玉米會(huì)發(fā)胖嗎？

病情描述：在線(xiàn)醫(yī)生你們好，我最近在減肥，請(qǐng)問(wèn)一下吃粘玉米會(huì)發(fā)胖嗎？謝謝！
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述，粘玉米吃了不會(huì)胖，因?yàn)橛衩椎臒崃勘旧砭秃艿停⑶矣衩缀胸S富的纖維素，吃玉米有利于胃腸道的蠕動(dòng)，能夠起到減肥的作用。因此，吃玉米不會(huì)導(dǎo)致肥胖，并且玉米中含有人體所必需的氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。所以可以吃玉米，清水煮玉米效果更好，盡量不要吃烤玉米。

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