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為什么減肥不能喝酒？

病情描述：今天健身得教練告訴我不能喝酒聚會(huì)的時(shí)候，我自己本來(lái)就是酒罐子，沒(méi)喝酒難受，想問(wèn)問(wèn)大家為什么減肥不能喝酒？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥期間是不建議喝酒的，第一減肥期間如果喝酒容易導(dǎo)致熱量增加，酒精也可以引起熱量增加的。第二，有考慮會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱或者腸道菌群失調(diào)，有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖進(jìn)一步加重。建議還是清淡飲食，建議多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)，祝您健康。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

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