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吃啥長(zhǎng)頭發(fā)最快？

病情描述：我這幾年頭發(fā)一直長(zhǎng)得很慢，不剪頭發(fā)一年都沒(méi)看見(jiàn)長(zhǎng)長(zhǎng)過(guò)，我想知道吃啥長(zhǎng)頭發(fā)最快？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張本利
    張本利 主治醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    長(zhǎng)頭發(fā)最快是可以注意頭發(fā)的護(hù)理，堅(jiān)持做好營(yíng)養(yǎng)，選擇適合的洗發(fā)水，護(hù)發(fā)素來(lái)進(jìn)行調(diào)理，也是要補(bǔ)充多種維生素，增加全面的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些堅(jiān)果，粗糧，海鮮等都是可以，保持良好的心情，不要有過(guò)大的心理壓力，不要熬夜，也是有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

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