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吃啥減肥最快呢？

病情描述：今年23歲了，因為明年要結(jié)婚穿婚紗，想快點兒減肥，想咨詢一下吃啥減肥最快呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    并沒有什么東西在吃的過程當(dāng)中是可以快速減肥的，想要減肥，建議選擇運動的方式再配合一下，飲食效果會比較不錯的，因為在運動的過程當(dāng)中是需要消耗一些能量的，而飲食這方面少吃一些熱量比較高的食物，就可以減少脂肪的堆積了，在平時的生活當(dāng)中自己一定要養(yǎng)成按時吃飯的好習(xí)慣。

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