剛懷孕為什么會失眠？
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郭志強 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
剛懷孕可能是由于心理緊張或者是情緒比較激動，才會導(dǎo)致的失眠。像這種情況，過一段時間穩(wěn)定了，自然就會有所好轉(zhuǎn)了，所以說不要過于擔(dān)心，可以先暫時觀察。晚上睡覺的時候要有一個舒適安靜的環(huán)境，并且睡覺之前不要過于興奮，可以喝一杯熱牛奶，也能夠幫助促進睡眠。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
剛懷孕的時候，一方面可能是心情比較激動，另一方面也有可能是體內(nèi)的激素水平處于不穩(wěn)定和變化之中，可以導(dǎo)致精神方面的改變，出現(xiàn)失眠。需要放松心情，減少壓力，飲食方面清淡，溫和，可以在睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水腳，有助于入眠的。
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- 王秀梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 王秀梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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