懷孕為什么會失眠
病情描述：我現(xiàn)在懷孕了已經(jīng)有4個(gè)多月了，但是最近感覺晚上睡眠特別不好，不能進(jìn)入到深度睡眠總是容易醒，而且睡的時(shí)間不長，懷孕為什么會失眠呢？我以前睡眠質(zhì)量特別好，自從懷孕之后就翻來覆去睡不著。
醫(yī)生回答 (2)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你好，懷孕后尤其是在孕早期，由于雌激素孕激素改變，會引起身體機(jī)能也發(fā)生變化。另一方面大腦缺氧以及血液循環(huán)受阻也會導(dǎo)致睡眠障礙的，主要表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量差或者嗜睡，乏力等，一般不需要特殊用藥，適當(dāng)?shù)牡綉敉饣顒?dòng)散心改善大腦缺氧，積極補(bǔ)充維生素后可以緩解改善。
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李麗 主治醫(yī)師
壽縣隱賢鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
您好，你最近老是感覺睡眠不好，是因?yàn)榫o張?jiān)斐傻?，建議放松情緒。想到自己馬上就要當(dāng)媽媽了，心情應(yīng)該很舒暢，平時(shí)多和家人和朋友聊聊天，散散步，可以聽點(diǎn)輕音樂。懷孕期間飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要長期接觸手機(jī)和電腦。定期到醫(yī)院產(chǎn)檢。
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