吃瓜子會長痘嗎？
病情描述：我很喜歡吃瓜子，可是好像吃瓜子很上火，會長痘痘，吃瓜子會長痘嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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王心聲 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
瓜子是油脂比較高的食物，吃多了是容易長痘的。我的建議是少吃瓜子之類的油脂類食物，加強日常生活調(diào)養(yǎng)，保持心情舒暢，生活要有規(guī)律，保證足夠的睡眠，加強體育運動鍛煉，勞逸結(jié)合避免疲憊，少吃辛辣肥膩煎炸過咸過酸生冷的食物，不要暴飲暴食。
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