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怎樣廋大腿呢？

病情描述：我身上所有地方都挺瘦的，除了大腿特別胖以外，那么怎樣廋大腿才最有效呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 姜成鋼
    姜成鋼 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    建議可以使用運動的方法，瘦大腿具有很好的效果?？梢悦刻熳?0分鐘左右的跑步或者是蹬自行車等有氧運動，能夠有利于腿部脂肪的減少，但是在運動過后，應(yīng)該注意做好拉伸工作，避免過度的增長肌肉。在減脂期間，建議患者還應(yīng)該在飲食上多做出配合，多吃一些脂肪含量比較低的食物。

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姜成鋼
姜成鋼 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 普通外科

擅長：胃腸道腫瘤開腹及微創(chuàng)手術(shù)。全系膜切除結(jié)、直腸癌根治術(shù)、低位直腸癌保留肛門手術(shù)、各種胃癌根治手術(shù)、胃腸
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李玲芳
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