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肝怎么保護(hù)？

病情描述：最你很多人都被診斷出肝有問題，但是日常生活中又看不出。我很想知道一下肝怎么保護(hù)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李國剛
    李國剛 主治醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    包護(hù)肝臟，首先要戒煙戒酒，這是對肝臟損害最大的，再就是要吃綠色食品，遠(yuǎn)離地溝油和一些油炸食品。適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃火鍋等辛辣刺激食品。清淡飲食不油膩。少看手機(jī)和電腦，損傷眼睛也就損傷肝。不要生氣，保持樂觀的心境，得饒人處且饒人。還要保證八小時的睡眠，不要熬夜。

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李國剛
李國剛 主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：急診，消化內(nèi)科，心內(nèi)科等常見疾病的診療工作。
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怎么保護(hù)肝
歐宏亮
歐宏亮 副主任醫(yī)師 中國科學(xué)院大學(xué)寧波華美醫(yī)院(寧波市第二醫(yī)院)

答：肝臟是人體代謝合成的重要器官。首先要保證有規(guī)律的生活，充足的睡眠，勞逸結(jié)合，避免...

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如何保護(hù)肝？ A：保護(hù)肝臟，最重要的就是戒煙戒酒，因?yàn)闊熀途茖Ω闻K的損害是最大的。再就是....

怎樣保護(hù)肝？ A：你好，肝臟平時注意事項(xiàng)有：一定不要生氣，生氣最傷肝臟。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣....

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