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減肥果汁搭配要怎么做？

病情描述：我是一名身材偏肥胖的人聽別人說喝果汁可以減肥，就想問問減肥果汁要怎么搭配？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，首先需要矯正一點的是如果自身身材偏胖，食用果汁富含糖分較高，不容易減肥，也有可能會造成糖分過高，脂肪堆積。還需要根據(jù)自身情況，選擇合理的減肥方案。可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)理飲食結(jié)構(gòu)增加，活動量。減少進食總熱量，避免食用油炸食品，以及富含糖分較高的食物。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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