預(yù)防感冒吃維生素幾？
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
要預(yù)防感冒的發(fā)生，主要就是增強(qiáng)自身的免疫力，增強(qiáng)抵抗力。目前主要就是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素c，有一定的預(yù)防和調(diào)理的作用。平時(shí)還是要盡量做到飲食的多樣化，保證營養(yǎng)的充分，同時(shí)也要注意身體的保暖，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，也能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用，也會有效的避免感冒等異常情況的發(fā)生。
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維生素C可以預(yù)防感冒？
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補(bǔ)充維生素幾對眼睛好
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維生素C和維生素B可以一起吃嗎
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不能盲目吃維生素，這5種維生素有什么功效？
在日常生活中，很多人都聽說過維生素，維生素的種類非常之多，常見的維生素A、維生素... 詳細(xì)?
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