減肥一個月瘦30斤可能嗎？
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栗全英 主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
您好，減肥店可以通過減肥藥和重度節(jié)食的方法一個月內(nèi)達到瘦30斤的效果的，但是這樣的是非常不健康的，而且容易反彈，是不健康的減肥方式，這樣的情況最好是少食多餐，盡量少吃脂肪含量高的食物，比如肥肉，奶油，動物內(nèi)臟等等，可以適當做一些有氧運動，達到減肥的效果。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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