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紅棗銀耳湯可以減肥嗎？

病情描述：我的身體有點(diǎn)肥胖，我知道不能這么下去了，打算減肥，紅棗銀耳湯可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    減肥的患者在減肥期間是可以喝一些紅棗銀耳湯的，因?yàn)榧t棗銀耳湯的熱量很低，里面的營養(yǎng)成分有助于補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，另外建議患者在飲食方面盡量的不要吃高油，高脂肪以及高熱量之類的食物，避免影響減肥的效果，你多吃一些清淡或者新鮮的水果和蔬菜，比如有黃瓜，冬瓜，以及西紅柿等之類的。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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