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什么食物對肝臟最好?

病情描述:肝臟重要,而熬夜傷肝,我常要熬夜,想通過食物養(yǎng)肝,什么食物對肝臟最好?
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    吃清淡營養(yǎng)的食物,多數(shù)都具有保護肝臟以及養(yǎng)肝護肝的效果,而且吃枸杞以及桂圓等食物也具有保護肝臟的作用。建議平時的生活中不要吃油性太大的飲食,像油煎、油炸類的食物對肝臟的損傷比較大,長期吃的話會加重肝臟的負擔(dān),容易引發(fā)肝部疾病的發(fā)生。而且還不能喝酒。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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熊洪海
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