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血壓高吃什么油好？

病情描述：體檢檢測(cè)出來自己有高血壓，聽說高血壓的患者動(dòng)物油都不能吃，那血壓高吃什么油好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王曉莉
    王曉莉 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    高血壓患者可以適量吃植物油，但是不能多吃，平時(shí)也要注意控制飲食，盡量少吃油膩刺激性的食品，多吃清淡的水果蔬菜，避免吸煙喝酒減少膽固醇和脂肪類的攝入量。同時(shí)配合適量的運(yùn)動(dòng)可以有效緩解高血壓的癥狀。高血壓的發(fā)病原因，可能是因?yàn)轱嬍骋蛩鼗蛘呤黔h(huán)境因素造成的，肥胖患者很容易引起高血壓。

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王曉莉
王曉莉 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 心血管內(nèi)科

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