刺梨可以減肥嗎？
病情描述：我最近想要減肥，聽(tīng)別人說(shuō)刺梨可以減肥，不知道真假，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，刺梨可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
不能減肥，不僅僅是你所說(shuō)的“刺梨”不能減肥，就是其他的食物也不能減肥，現(xiàn)在就沒(méi)有食物能減肥的說(shuō)法的。減肥只能是你飲食攝入的熱量小于了運(yùn)動(dòng)消耗的熱量，那么身體才會(huì)燃燒脂肪參與代謝，才能減肥的。所以，從這個(gè)觀點(diǎn)來(lái)看，沒(méi)有什么食物能夠減肥的，只能說(shuō)你需要少吃飯，多運(yùn)動(dòng)，才能起到減肥的作用了。
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