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減肥的吃飯時間安排在哪個時間最好？

病情描述：醫(yī)生，減肥的吃飯時間安排在哪個時間最好？我想要早點減肥成功呀。
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，減肥不代表著不能吃飯，那么減肥，你正常吃飯時間跟平時是一樣的，不過是你要進行一個調整，也就是說要控制總的熱量攝入那么一些熱量比較高的食物，可能你要吃得少一點，那么晚飯的時候你同樣也是要吃的，否則長時間不吃飯可能會造成其他一些問題。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統等疾病的診治。
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