祛除肝火的食物有哪些？
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趙蕓 主任醫(yī)師
泰興市第三人民醫(yī)院 二級
您好!體內(nèi)肝火旺盛多與平素脾氣暴躁，精神緊張或者工作壓力，作息時(shí)間不規(guī)律，經(jīng)常熬夜等因素有關(guān)系的，常表現(xiàn)為頭暈頭痛，耳鳴目赤，煩躁易怒，失眠多夢，y口干咽燥，小便發(fā)黃，大便干燥，舌尖紅等癥狀。平時(shí)可以多吃苦瓜、芹菜、西瓜、西紅柿、胡蘿卜，百合，蓮子肉等食物。
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高月勝 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
1、祛肝火的蔬菜：百合，性平微寒，可清熱潤肺滋養(yǎng)肝臟；苦瓜，味苦，性大涼，清熱效果十分不錯(cuò)；茄子，性寒涼，具有清熱解毒的功效；茭白，性涼，可治療心煩、口渴，同樣可清熱解毒。
2、祛肝火的水果，荸薺，含豐富的果汁，可治療心煩口渴、尿黃便干等等；柚子，梨，可清肺熱，治療咳嗽。
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