請(qǐng)問腎虛吃那些食物比較好？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎虛的患者可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^日常飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)來改善癥狀，適當(dāng)?shù)臄z入各種肉類，海鮮產(chǎn)品，堅(jiān)果，還有包括類似山藥之類的蔬菜，條件允許的情況下建議患者最好是到醫(yī)院完善進(jìn)一步檢查，明確具體的腎虛類型，屬于腎陰虛還是腎陽虛，針對(duì)性的做出調(diào)整治療。
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徐剛 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
腎虛的人適合吃一些芝麻、黑豆，木耳等黑色的食物，還有鱸魚，羊骨，粟米、山藥、蠶蛹等，這些對(duì)于補(bǔ)腎固精，滋陰壯陽有非常大的作用。 另外生活注意規(guī)律，保證充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)。避免辛辣刺激的食物。但是不要盲目的用藥，可以到醫(yī)院就診，經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)使用藥物調(diào)節(jié)。一般來說，對(duì)于腎虛方面的問題，西醫(yī)只能加強(qiáng)營養(yǎng)，而中醫(yī)對(duì)于這方面的問題有著非常深厚的經(jīng)驗(yàn)，所以建議運(yùn)用中醫(yī)和食補(bǔ)結(jié)合來補(bǔ)氣養(yǎng)血。
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康香梅 副主任醫(yī)師
許昌康源醫(yī)院 一級(jí)
您好，腎虛屬于中醫(yī)方面的一個(gè)證型，在醫(yī)學(xué)上，包括腎陰虛和腎陽虛。腎虛的主要表現(xiàn)，有頭暈，耳鳴，煩躁，易怒，失眠，心慌，氣短，腰部酸困疼痛，腿疼，足跟疼痛，水腫，腰以下腫甚，怕冷，腰腿冷甚，男子可有陽痿早泄，尿頻，尿急，尿不盡，夜尿增多等等。飲食方案，黑色食物，可以補(bǔ)腎，如黑豆，黑芝麻，黑木耳，山藥等。
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李勝龍 主任醫(yī)師
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 文蕾 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
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