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什么水果是緊致皮膚白皙的呢？

病情描述：感覺晚夜班上的多，加上年紀(jì)到了，臉上皮膚都有點(diǎn)松弛了，聽說(shuō)多吃水果比較好，什么水果是緊致皮膚白皙的呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉靜
    劉靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如胡蘿卜、西紅柿、蘋果、葡萄、雞蛋、牛奶等水果可以緊致皮膚白皙。建議可以多吃富含膠原蛋白的食物，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充維他命C等營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)多注意防曬，紫外線強(qiáng)的天氣出門涂抹防曬霜。緊致皮膚白皙也要做好面部保濕，可以選用些保濕類面霜。此外，還可以定期去角質(zhì)。

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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長(zhǎng)：對(duì)皮膚病理和常見皮膚病診治。
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井西寬
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