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可可粉怎么吃才能減肥？

病情描述：同事說可可粉可以減肥，但是具體可可粉怎么吃才能減肥？效果明顯嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，可可粉是純天然的，高熱量的食物，可以減肥的時候用。但是如果要減肥，首先要養(yǎng)成好的飲食習慣。比如多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物，特別是油脂類油炸的。另外一定要注意鍛煉身體，控制體重。平時可以多做一些有氧運動，比如跑步游泳等

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
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