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失眠嚴(yán)重是怎么回事？

病情描述：感覺失眠特別嚴(yán)重晚上就睡不著覺又很困，請問失眠嚴(yán)重是怎么回事？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，失眠是由多種因素導(dǎo)致的現(xiàn)象，通常情況有環(huán)境因素、精神疾病、睡眠伴隨癥、生理因素等。建議患者要以平常心去面對，不要緊張。建議患者在睡覺之前，洗一個(gè)熱水澡可以讓身體逐漸的放松，有一個(gè)好的睡眠。患者也可以在睡覺之前，喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長腦出血，腦梗塞，脫髓鞘性病變，癲癇帕金森等神經(jīng)科常見疾病的診斷與治療。
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