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怎么樣減掉小肚子？

病情描述：自從我生完孩子以后，肚子上的肉就變得很多。誰知怎么樣減掉小肚子？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    建議這種情況最好是每天轉呼啦圈減肥，要長期的堅持就可以減掉肚子上多余的脂肪，或者是進行每天跑步運動。吃過飯之后就每天慢跑半小時以上，這樣也可以減掉身上多余的脂肪，過于的肥胖對身體也是不健康的，一定要嚴格的控制體重，也要從飲食上做出一定的改善，這樣會瘦的比較快。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關性疾病的
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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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