長期失眠會胖還是會瘦？
病情描述：我已經(jīng)失眠了很久了，我擔(dān)心這會影響我的體重。請問長期失眠會胖還是會瘦？
醫(yī)生回答 (1)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
不良的生活習(xí)慣有可能會導(dǎo)致身體比較的瘦。經(jīng)常性的失眠和很多原因都有一定的關(guān)系，如果平時生活壓力過大，工作壓力過大，精神過于的緊張?；蛘呤切那檫^于的壓抑都會引起這種癥狀。建議這種情況一定要調(diào)理好自己的狀態(tài)，保持良好的心情才能改變失眠的癥狀，或者是睡覺之前喝一杯熱牛奶也能緩解失眠。
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