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吃山藥會發(fā)胖嗎？

病情描述：我平時愛吃山藥，因為我覺得既好吃又補身體，唯一擔(dān)心的就是會發(fā)胖，吃山藥會發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃少量的山藥是不會導(dǎo)致身體發(fā)胖的。但是山藥里面含有很多的淀粉，也不宜多吃。山藥是很好的補品，具有滋陰壯陽，助消化，斂虛汗，止瀉之功效。如果你害怕身體發(fā)胖，平時一定要少吃一些含熱量比較高的食物，有些一些含糖量和油脂比較豐富的食物。其實更要加強鍛煉。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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