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有白頭發(fā)吃什么.？

病情描述：最近我發(fā)現(xiàn)我有很多的白頭發(fā)了，所以特別著急。有白頭發(fā)吃什么.？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張本利
    張本利 主治醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    有白頭發(fā)的現(xiàn)象，是可以多吃一些黑色的食物，如黑米，黑芝麻，黑木耳等，也是要注意不要熬夜，不要有過大的心理壓力，同時(shí)也是可以服用一些補(bǔ)血口服液或是阿膠糕，服用多種維生素片，均衡的飲食，不要熬夜，保持良好的心情，是有利于調(diào)理白發(fā)的情況。

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張本利
張本利 主治醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 皮膚門診科

擅長：皮膚性病科多種常見病如蕁麻疹，濕疹，銀屑病，藥疹，過敏性皮炎、帶狀皰疹、甲癬、痤瘡、白癜風(fēng)、足癬，甲
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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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