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失眠用什么泡水喝？

病情描述：最近一段時間經(jīng)常失眠，白天沒有精神特別難受，請問失眠用什么泡水喝？
醫(yī)生回答 (1)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    考慮如果頻繁性的出現(xiàn)失眠的情況，可以采取使用分心木或者是用酸棗仁泡水喝，都會在一定程度上起到緩解失眠的效果。失眠可能是生理原因所導(dǎo)致的，同時也有可能是由于病理原因?qū)е碌?。生理性的失眠多?shù)是由于壓力過大、精神緊張所引起到，所以需要調(diào)節(jié)個人的情緒。

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楊軍
楊軍 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對缺血性卒中急性期診斷治療，腦血管影像及超聲診斷。
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