優(yōu)酸乳可以減肥嗎？
病情描述：優(yōu)酸乳里有乳酸菌，可以促進腸胃蠕動，我就想那優(yōu)酸乳可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
優(yōu)酸乳可以減肥。優(yōu)酸乳是一種含乳飲料，不是牛奶，而是含有多種微量元素和益生菌，經常喝酸奶對身體有很多好處，經常喝酸奶可以促進營養(yǎng)物質的吸收，酸奶含有大量益生菌，能促進腸胃吸收，促進消化，防止便秘，酸奶中含有的微量元素可以增強體質，提高免疫力，晚上睡前喝一瓶酸奶，可以鎮(zhèn)定神經。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，總體來說應該是沒有什么太大的減肥作用，這個本身來說只是促進胃腸蠕動，那么有可能會緩解你的便秘情況，但是這個本身來說和你的脂肪介紹沒有太大的關系，那么優(yōu)酸乳本身來說又是一種飲料，由于本身是酸性的，所以會加了許多糖，所以它的熱量還是比較高的
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產科
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產科
孕婦喝優(yōu)酸乳好嗎
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