不吃晚飯減肥會(huì)反彈嗎?
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,可能會(huì)的,晚上需要會(huì)吃,晚上一點(diǎn)不吃,n不吃東西間隔時(shí)間太長了,容易引起肚子饑餓或胃腸道疾病,晚上應(yīng)該會(huì)吃 ,吃少量水果蔬菜一般不會(huì)胖人的,最容易肥胖的飲食可能是吃夜宵,晚上聚集,晚餐吃得太晚,少量吃點(diǎn)蔬菜水果有利于補(bǔ)充纖維素,起到通便的作用
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經(jīng)絡(luò)減肥會(huì)反彈嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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不吃晚飯真能瘦嗎?掌握4個(gè)晚餐技巧,減肥也不難
眾所周知,現(xiàn)代社會(huì)的生活水平提高了,不需要再面臨饑餓方面的問題。只要有付出努力和... 詳細(xì)?