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黃海 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 泌尿外科
對精子最好的運(yùn)動是比較多的，例如可以跑步，爬山，慢走，騎自行車等，都能夠很好的提高精子的質(zhì)量的。如果精子的質(zhì)量出現(xiàn)了問題，要明確是什么因素導(dǎo)致的，因?yàn)閷?dǎo)致精子質(zhì)量出現(xiàn)問題的因素是比較多的，比如不良的生活習(xí)慣，長時間的熬夜，抽煙，喝酒，手淫等，也可能是局部的衛(wèi)生不干凈引起的。
如果是疾病嚴(yán)重導(dǎo)致的，可以進(jìn)行積極的藥物治療，同時也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意好個人的局部衛(wèi)生，不要長時間的熬夜等，否則會導(dǎo)致身體抵抗力的下降。
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喝酒抽煙對精子的影響？
高三德 副主任醫(yī)師
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人工授精對精子的要求
李斯晨 副主任醫(yī)師
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精子對人體的重要作用
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喝酒對精子的影響有哪些
方霖 主治醫(yī)師
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做碳十四對精子的影響
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腰椎狹窄最好的運(yùn)動是什么
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湖北省腫瘤醫(yī)院 胃腸、泌尿外科
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哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
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廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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福建省腫瘤醫(yī)院 頭頸腫瘤外科
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福建省腫瘤醫(yī)院 胸部腫瘤外科
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
運(yùn)動對身體的好處
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
長期運(yùn)動對身體的好處
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
有氧運(yùn)動什么時間做最好
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動一周幾次最好
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抽煙對精子的影響
精子的質(zhì)量是很多男性朋友都十分關(guān)心的事，特別是對于尚未生育的男性。許多男性出現(xiàn)不育的情況，都與精子活性直接相關(guān)，而吸煙對精子的活性影響非常大。長期吸煙會直接影響精子的質(zhì)量，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)精子畸形的情... 詳細(xì)»
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熬夜對精子的影響
熬夜可能會導(dǎo)致男性不孕，人體的生物鐘主導(dǎo)著內(nèi)分泌，而精子生成則主要在夜間進(jìn)行。男性朋友長期熬夜，在沒有足夠休息的情況下，晝夜節(jié)律紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，容易讓精液的生成產(chǎn)生困難，從而導(dǎo)致不育的危險。經(jīng)常熬夜... 詳細(xì)»
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減肥最快效果最好的運(yùn)動
減肥一般無最快效果最好的運(yùn)動，但體操類運(yùn)動、跳躍性運(yùn)動、水中運(yùn)動、跑走類運(yùn)動等有助減肥。1、體操類運(yùn)動：如有氧操、健美操等，運(yùn)動過程中全身主要肌群都會參與，能更好的提高耗氧量，加快身體新陳代謝，還能促... 詳細(xì)»
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抽煙熬夜對精子的影響
抽煙熬夜對精子會產(chǎn)生很大的不利影響，如果經(jīng)常這樣做，是有可能會導(dǎo)致精子的質(zhì)量下降，進(jìn)而有可能會影響患者的生育能力，抽煙里面是含有大量的有害物質(zhì)。這個對精子的產(chǎn)生會有不利的影響。這種有害物質(zhì)會傷害到男性... 詳細(xì)»
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男人跳繩對精子的好處
跳繩是一項(xiàng)最簡單的健體運(yùn)動，通過手中繩子改變環(huán)擺繩索的節(jié)奏，做出各種跳躍動作的有氧運(yùn)動，跳繩不僅能幫我們鍛煉身體、緊實(shí)肌肉、消耗多余熱量，對心肺系統(tǒng)等各種臟器也有很多健康好處，甚至能開發(fā)智力，改善身體... 詳細(xì)»
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