-
-
李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
落枕簡單快速的有效方法有以下：
1、要好好地休息。若是動的時候疼，動不了了，這時候頸部、肩部不要刻意再去做其他過多的運動，讓它怎么舒服就放在什么位置，減少轉(zhuǎn)動。
2、可以外用非甾體的消炎藥膏止疼，口服消炎止痛藥還有肌肉松弛的藥物，都是有助于幫助的。
3、在急性期，可以先嘗試冷敷。如果冷敷之后舒服可以繼續(xù)敷，不舒服可以換熱敷看看效果。
4、注意不要非常暴力去揉它、搓它，甚至做掰脖子的按摩。因為有時候按摩的手法不正確，有可能會造成頸椎的損傷。一般經(jīng)過3-5天的休息，配合一些藥物的治療，癥狀都能非常好的緩解。
5、注意在睡覺的時候盡量要放松，枕頭的高度要適度，不要太高或太低，放在比較合適的位置，休息好就可以了。
-
-
肌肉拉傷和肌肉勞損有什么區(qū)...
魏合偉 主任醫(yī)師
-
-
背部肌肉勞損有什么癥狀
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
什么方法能有效治療肌肉勞損
魏合偉 主任醫(yī)師
-
-
肌肉勞損用水熱敷有用嗎
魏合偉 主任醫(yī)師
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長：擅長頸椎病、頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
擅長：擅長治療各型頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 微創(chuàng)脊柱骨科
擅長：擅長并專注于脊柱...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱與關(guān)節(jié)相...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長：擅長骨科常規(guī)檢查...
-
-
鄒平中醫(yī)院 骨科
擅長：骨科疾病的診治
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱結(jié)核、關(guān)...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科
擅長：骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱與關(guān)節(jié)結(jié)...
-
-
齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院 骨科
擅長：各種常見的創(chuàng)傷，...
-
-
鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)疾病的診治
-
-
鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)科疾病的診治
-
-
落枕的癥狀
落枕又可稱之為稱失枕，是一種十分常見的疾病，多發(fā)于青壯年，主要在冬春季發(fā)病。落枕的發(fā)病經(jīng)過為在入睡前毫無癥狀，但在晨起后可感到項背部發(fā)生明顯的酸痛感，頸部活動也因此受到限制。這也就說明病發(fā)生在睡眠之后，和睡枕以及睡眠的姿... 詳細»
-
-
落枕的診斷
落枕是指頸椎周圍炎或者是頸肩部肌肉的痙攣和筋膜的炎癥。落枕的診斷主要是根據(jù)臨床的病史和癥狀，還有一些體征，主要的臨床表現(xiàn)是入睡前病人一切正常，醒后出現(xiàn)頸肩部疼痛伴有明顯的頸肩部活動受限。有可能在疼痛的部位還會觸及到包塊，... 詳細»
-
-
落枕應該怎么處理
落枕屬于常見的睡眠癥狀，是在晨起后感到脖頸以及背部酸痛，頸部無法活動，一般來說引起落枕的癥狀與睡眠的姿勢有直接關(guān)系，導致落枕主要是由于垂頭、歪頭看書或電視看到睡著，讓頸部肌肉長時間處于過度伸展或緊張的狀態(tài)，導致頸部肌肉靜... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號