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陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
簡介：股骨頭壞死、保髖治療、關節(jié)鏡微創(chuàng)技術；擅長髖關節(jié)發(fā)育不良、股骨頭壞死保髖治療、髖臼周圍截骨術、骨盆三聯(lián)截骨等技術的應用。
怎么爬樓能減少對膝關節(jié)的損傷，最好的方法是避免爬樓梯，比如家里有條件的盡量住電梯房。
必須爬樓梯的時候，首先是選擇力量好的腿先上樓梯，重心前移，利用腿部、臀部和腰部的力量，減少對膝關節(jié)的負重。
上樓梯的時候可以用手抓住扶欄，減輕膝關節(jié)的負壓，避免膝關節(jié)負重。腿部肌肉差的腿跟上臺階，不要一步一個臺階。下樓梯的時候，讓腿部肌肉力量差的腿先下樓梯，肌肉好的腿跟著下來樓梯。
簡單來說，上樓梯的時候是好腿先上，下樓梯的時候是壞腿先下，這樣可以減少對膝關節(jié)的磨損。
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兒童膝關節(jié)半月板損傷
王健 副主任醫(yī)師
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半月板損傷膝關節(jié)不穩(wěn)
田天照 副主任醫(yī)師
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膝關節(jié)外側半月板損傷
王健 副主任醫(yī)師
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膝關節(jié)半月板損傷分度
王健 副主任醫(yī)師
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膝關節(jié)半月板損傷原因
王健 副主任醫(yī)師
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膝關節(jié)半月板損傷癥狀
王健 副主任醫(yī)師
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湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：對肺癌、食管癌、...
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湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長肺癌、食道癌...
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廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結合診...
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廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長乳房疼痛，乳...
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廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)骨科
擅長：骨科的疑難雜癥、...
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湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：肺癌，食管癌
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西安市第五醫(yī)院 骨質疏松科
擅長：擅長骨質疏松癥、...
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西安市第五醫(yī)院 骨質疏松科
擅長：擅長類風濕關節(jié)炎...
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廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長于診治骨折，...
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湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：熟練掌握了各類骨...
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湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：手足外科方面對斷...
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西安市第五醫(yī)院 關節(jié)科
擅長：類風濕關節(jié)炎、強...
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膝關節(jié)半月板撕裂與全膝關節(jié)置換的利弊
膝關節(jié)半月板撕裂一般是由于老齡化或運動外傷引起的，可根據患者年齡以及損傷程度選擇不同的治療方式，同時在治療之后需注意護理，避免引發(fā)膝關節(jié)感染和相關炎癥。在老年患者關節(jié)炎癥嚴重的情況下，可以根據個人意愿參考利弊選擇全膝關節(jié)... 詳細»
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膝關節(jié)外側半月板損傷怎么回事
患者的膝關節(jié)外側半月板出現(xiàn)損傷的話，會在膝關節(jié)及周圍出現(xiàn)疼痛以及其他癥狀，比如有些患者會出現(xiàn)走路腿發(fā)軟、打彎或者膝關節(jié)交鎖現(xiàn)象，膝蓋還會出現(xiàn)壓痛表現(xiàn)。半月板損傷的的原因多是由于外力扭轉造成的，在而打籃球、排球等運動時造成... 詳細»
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運動不慎扭傷膝關節(jié)，警惕半月板損傷
本案例的患者為青年男性，由于外傷起病，出現(xiàn)了右膝半月板損傷。關于半月板損傷，其可由于外傷引起，也可以由退變引起。因劇烈外傷引起的半月板損傷，可并發(fā)膝部軟組織的損傷，如側副韌帶損傷、交叉韌帶損傷、關節(jié)囊損傷、軟骨面損傷等，... 詳細»
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膝關節(jié)滑膜炎和髖關節(jié)滑膜炎
膝關節(jié)和髖關節(jié)都有可能出現(xiàn)滑膜炎，那么它們的癥狀和治療方法有和區(qū)別呢？暨南大學附屬第一醫(yī)院骨關節(jié)外科的劉寧主任醫(yī)師幫助我們了解滑膜炎的有關知識。 詳細»
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半月板損傷與膝關節(jié)拉傷有哪些區(qū)別？
半月板損傷與膝關節(jié)拉傷都比較難區(qū)別，因為發(fā)生的部位都在膝關節(jié)，所以一般都很難區(qū)分。同樣的道理，半月板損傷和骨關節(jié)炎的區(qū)分也是人們的一大難題。所以為了讓大家更加清楚它們之間的區(qū)別，南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院關節(jié)與骨病外科的王健副... 詳細»
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