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冠心病適合快走運動嗎

冠心病 運動
主講專家
張少衡
張少衡 主任醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院 心血管內(nèi)科

簡介:冠心病、高血壓、心力衰竭和心律失常等疾病診斷、治療和康復,擅長冠脈介入。
視頻內(nèi)容

冠心病適合快走運動。

冠心病的患者一般在慢跑或者快走時,心跳數(shù)要保持在年齡加上100,且不超過170次/分。除了這些運動之外,還可以打太極拳、游泳,提倡做不劇烈的運動。

關(guān)于運動的要求,冠心病患者的運動原則是1、3、5、7。1是一天必須保證1次運動,3是運動30分鐘以上,5是一周5次運動,7是心跳數(shù)保持在100加年齡等于170次/分,這是比較合適的運動。

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