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月經(jīng)期喝紅糖有效嗎

月經(jīng)
主講專家
丁英波
丁英波 副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

簡介:擅長婦科良惡性腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、異常子宮出血、宮頸病變子宮內(nèi)膜病變及孕產(chǎn)期保健。
視頻內(nèi)容

月經(jīng)期喝紅糖是有效的。

紅糖中含有蔗糖、鐵、鈣等人體所需的微量元素,促進(jìn)人體造血功能,有利于子宮收縮,加快血液循環(huán);紅糖水能夠調(diào)和氣血、驅(qū)散寒氣,幫助緩解月經(jīng)帶來的不適感;紅糖中含有豐富的葡萄糖,能夠較快地補充能量,使身體更快的吸收營養(yǎng),迅速補充體力;紅糖水有驅(qū)寒祛濕、維持身體平衡,起到暖胃以及暖宮的作用。

所以在月經(jīng)期間建議喝紅糖水,但是一定注意要喝熱的紅糖水,不可以喝冰凍的紅糖水。

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