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哺乳期的媽媽可不可以吃餅干類的食品

哺乳期 哺乳
主講專家
丁英波
丁英波 副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

簡介:擅長婦科良惡性腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、異常子宮出血、宮頸病變子宮內(nèi)膜病變及孕產(chǎn)期保健。
視頻內(nèi)容

哺乳期的媽媽可以少量吃餅干類的食品,不宜過量。

餅干類的食品是常見的零食,一般是由面粉、糖類、油脂、雞蛋等組成,哺乳期媽媽可以少量吃餅干,不會影響乳汁的分泌,也不會影響乳汁的質(zhì)量,對新生兒的生長發(fā)育不會造成影響。

同時,哺乳期的媽媽少量吃餅干可以促進(jìn)食欲、補(bǔ)充能量、調(diào)節(jié)情緒,有利于身體健康。

但是,不宜過量吃餅干,因為餅干是一種高熱量的食品,過量食用容易產(chǎn)生內(nèi)熱上火,會影響乳汁的分泌、改變?nèi)橹某煞?,不利于新生兒的生長發(fā)育,而且不利于哺乳期媽媽自身的健康。

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