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陶炯 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：對(duì)常見精神心理疾病均有研究，尤其焦慮障礙的臨床診治。
焦慮癥患者會(huì)出現(xiàn)很多軀體癥狀，包括喘不過氣、胸悶、頭痛、口干等很多類似的身體癥狀，如果有以上癥狀或者驚恐癥狀，緩解方式如下：
1、檢查身體：自身要完善各種身體檢查，排除器質(zhì)性疾病，認(rèn)識(shí)到喘不過氣和眩暈頭痛是焦慮的癥狀而不是身體本身的問題。
2、增強(qiáng)信心：很多焦慮癥患者由于擔(dān)心失控就會(huì)特別害怕，在做了身體檢查，了解焦慮癥的性質(zhì)以后對(duì)自己要有信心，相信自己可以控制自己的身體和行為，不會(huì)失控。
3、練習(xí)放松：自身可以做一些放松練習(xí)，如呼吸放松、肌肉放松和正念冥想等。
4、轉(zhuǎn)移注意：嘗試轉(zhuǎn)移注意力到其他有興趣的事情，如音樂和運(yùn)動(dòng)。
5、尋求幫助：要學(xué)會(huì)尋求周圍人的幫助和支持。
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南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 精神心理科
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湖北省中醫(yī)院 神志病科
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焦慮癥很痛苦
焦慮癥患者過度擔(dān)心，杞人憂天，憂心忡忡，坐立不安，對(duì)未來不確定或某些危險(xiǎn)作出不合理的評(píng)價(jià)，往往脫離了現(xiàn)實(shí)狀況，這讓患者心煩意亂，坐立不安，靜坐不能，有某些搓手頓足的行為。在臨床上可以激發(fā)交感神經(jīng)興奮和骨骼肌緊張引起患者胸... 詳細(xì)»
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焦慮癥吃什么藥
得了焦慮癥的患者可以吃哪些藥呢？比如苯二氮?類藥物、具有抗焦慮效果的抗抑郁藥、非苯二氮?類藥物及其他藥物這些都是可以吃的，但是具體用藥應(yīng)該在主治醫(yī)生指導(dǎo)下選擇，不能隨便吃任何藥物。1、苯二氮?類藥物:苯二氮?類藥物也就是... 詳細(xì)»
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焦慮癥引起口渴
在臨床上焦慮癥患者可以引起軀體癥狀，特別是焦慮激發(fā)交感神經(jīng)興奮，引起口干、口渴、頭暈、頭痛、心慌、心悸等各種軀體不適癥狀。一方面通過心理治療，特別是通過放松訓(xùn)練轉(zhuǎn)移注意力等內(nèi)容來改善患者的癥狀，進(jìn)一步改善軀體的不適體驗(yàn)。... 詳細(xì)»
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焦慮癥驚恐發(fā)作
在臨床上焦慮癥驚恐發(fā)作，屬于急性焦慮發(fā)作的內(nèi)容，在臨床上主要表現(xiàn)為突然的不可預(yù)測(cè)性的發(fā)生了驚恐體驗(yàn)，往往伴有瀕死感，失控感以及嚴(yán)重的植物神經(jīng)功能紊亂癥狀?；颊吆孟耋w驗(yàn)到了死亡即將來臨或者是奔走，驚叫，四處呼喊。患者往往伴... 詳細(xì)»
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