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黃漢超 主任醫(yī)師
簡介：擅長多種內(nèi)科疾病的診治，對中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科急危重癥具有一定的心得。
氣血雙補是一個大工程和持久工程，要達到此目的，推薦食療。
1、氣血虧虛的人日常應(yīng)該多吃些含鐵豐富的食物，如豬肝、瘦肉、牛肉、鴿子肉、烏雞肉、驢肉等。還可以配合例如枸杞子、紅棗、桂圓肉、黨參、阿膠、鹿角膠、黃花膠等中藥材一起烹煮或燉湯，這樣最有助益氣生津、滋陰養(yǎng)血。記得日常切忌喝冷飲或者饑餓不定、暴飲暴食等，這些不良的生活習(xí)慣對脾胃的傷害會比較大。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是后天之本，吃傷脾胃后，氣血很難重生。
2、藥物方面：常用的氣血雙補的中成藥有：補中益氣丸、十全大補丸、薯蕷丸、參芪十一味顆粒等，適當(dāng)進食這些中成藥，有助扶正補氣，提升人體陽氣。但注意藥物調(diào)補時間過長，也會有一定的副作用，補益類的中藥材一般使用以不超過3個月為宜，若需要再使用，至少也需要間隔一個月以上。
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氣血虛弱怎么調(diào)理
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氣血虛弱的癥狀有哪些
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氣血虛耳鳴
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氣血虛吃什么最好
有些朋友因為身體比較的虛弱，就容易引發(fā)一些疾病，這個時候大家就應(yīng)該多注意一下自己的飲食，多吃一些對身體有益的時候，平時再多運動一下身體，這樣時間長了身體自然就會變得越來越健壯，還可以增加身體的抵抗力，避免一些疾病的發(fā)生，... 詳細»
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產(chǎn)后氣血虛吃什么好
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氣血虛是影響月經(jīng)的，氣血虛的原因有很多，最常見的就是營養(yǎng)不良，也就是說，平常的飲食沒有吃高蛋白質(zhì)的食物，并且均衡的營養(yǎng)搭配沒有做到，那么常常就會引起營養(yǎng)不良，發(fā)生氣血虛的情況，還有的情況就是貧血引起的，比如有一些含鐵食物... 詳細»
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