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怎樣降火比較有效

上火 降火
主講專家
李芳
李芳 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 急診科

簡介:對(duì)于各種臨床急危重癥有豐富的處理經(jīng)驗(yàn),尤其擅長腎臟疾病特別是急慢性腎功能衰竭等疾病的中西醫(yī)診。
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采取以下的方式來降火比較有效:

1、清淡飲食:低鹽低脂,不吃辛辣、刺激、生冷食物,更不要吃油炸食品。

2、多喝水:促進(jìn)新陳代謝,幫助人體排毒。

3、多吃新鮮蔬菜、水果:如具有清熱祛濕的冬瓜、菠菜、白蘿卜、苦瓜、梨等,都有幫助人體降火的功效。

4、多喝清熱去火的茶或綠豆水,也可以達(dá)到降火效果。

5、口服清熱瀉火的藥物:如清瀉實(shí)火的牛黃清肺丸、清胃黃連丸、龍膽瀉肝丸等,或者選擇連翹、薄荷、金銀花等中藥熬水喝。而虛火服用上述中成藥就不適宜,需要根據(jù)患者的體質(zhì),選用養(yǎng)陰清熱的藥物。

所以想盡快降火,最重要是了解體質(zhì),是什么原因產(chǎn)生火盛的情況,再采取相應(yīng)的手段,才能達(dá)到更好的治療效果。

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