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老年人腰椎管狹窄能不能運(yùn)動(dòng)

腰椎管狹窄 運(yùn)動(dòng)
主講專家
徐義春
徐義春 主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院 骨科

簡(jiǎn)介:對(duì)各種脊柱疾病的手術(shù)及微創(chuàng)治療,特別是對(duì)腰椎與頸椎疾病、老年性脊柱骨折的治療有著豐富的手術(shù)經(jīng)驗(yàn)。
視頻內(nèi)容

根據(jù)癥狀不同,老年人的腰椎管狹窄可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。

腰椎管狹窄癥絕大多數(shù)都是退變性腰椎管狹窄,多見于中老年人,進(jìn)行鍛煉時(shí)最好先征求專業(yè)醫(yī)生的建議,在選擇鍛煉時(shí),一般多選擇平路走路、游泳或緩慢做操等,不顯著增加腰椎負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)方式,鍛煉后,未出現(xiàn)癥狀加重為適宜。

建議有腰椎管狹窄的病人在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉之前,最好到專科醫(yī)院進(jìn)行腰椎的適當(dāng)檢查,明確腰椎盤狹窄的嚴(yán)重程度以及腰椎盤狹窄的部位、節(jié)段,由專業(yè)醫(yī)生建議采取合適的鍛煉方式。

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