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脂肪肝如何調(diào)養(yǎng)

脂肪肝 脂肪肝調(diào)養(yǎng)
主講專家
戴敏
戴敏 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 中醫(yī)科

簡介:中西醫(yī)結(jié)合自然療法診療肝膽胃腸疾病(病毒性肝炎、肝纖維化、脂肪肝、肝硬化、肝癌等)及婦科疾病月經(jīng)病、呼吸系統(tǒng)疾病急慢支肺炎。
視頻內(nèi)容

中醫(yī)認(rèn)為肝體陰而用陽,肝藏血。因此在日常生活調(diào)養(yǎng)中,除了我減少碳水化合物和飽和脂肪酸的攝入,增加膳食纖維的飲食調(diào)節(jié),適當(dāng)?shù)捏w育運動之外,建議患者日常生活要減少熬夜。因為中醫(yī)認(rèn)為人臥血歸于肝,只有當(dāng)夜間入睡時血液才回到肝臟,肝臟才能得到濡養(yǎng),肝血充盛才可以使肝的生理功能正常運行。因此,建議最好在12點前入睡,盡量保持情緒舒暢,避免情緒過激傷肝。

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