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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡介：骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗豐富。
脛前肌肌力訓(xùn)練方法如下：
1.踮腳訓(xùn)練：站在平地上，上半身伸直，腳跟著地，雙臂向前伸直，雙腳同時向上踮起，然后緩慢放下，逐漸增加踮起高度或使用單腳，以增加難度。
2.弓步訓(xùn)練：站在平地上，雙腳并攏，一只腳向前邁出一步，腳趾朝前，前腳膝蓋彎曲，并讓后腿跟著踝關(guān)節(jié)靠近地面，然后回到起始位置。換另一條腿重復(fù)。
3.深蹲訓(xùn)練：站在平地上，雙腳與肩同寬，膝蓋略微向下彎曲下蹲，直到大腿與地面平行，然后直立起來。
4.拉伸訓(xùn)練：坐在地板上，雙下肢伸直，使用拉伸帶勾住腳趾附近，將腳趾拉向身體，使腳踝彎曲。
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肩袖肌群訓(xùn)練方法
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彈跳力訓(xùn)練方法
王健 副主任醫(yī)師
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骨盆底肌訓(xùn)練的方法有哪些
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中風偏癱后幾級肌力才能走路
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提高免疫力可以控制肌少癥嗎
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七煤集團總醫(yī)院 骨科
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
小孩肌力低怎么訓(xùn)練
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吳娜 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
肌力的分級
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
肌力分幾級呢
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劉傳秀 滕州市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
肌力分級怎么分
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
肌力的分級是什么
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胸小肌和前鋸肌的拉伸方法
胸小肌與前鋸肌都是機體肩部胸部重要的肌肉，胸小肌位于胸大肌深面呈三角形扁狀肌肉，胸小肌可以上提肋骨，但只有在肩胛骨固定用力呼吸時才有活動。前鋸肌位于胸廓的外側(cè)皮下，被胸大肌和胸小肌覆蓋。胸小肌和前鋸肌的拉伸方法，主要是患... 詳細»
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強心苷正性肌力的作用機制是什么
強心苷又叫做地高辛。本藥的作用機制如下：本藥可選擇性地與心肌細胞膜Na~K~ATP酶結(jié)合，使心肌細胞膜內(nèi)外主動偶聯(lián)轉(zhuǎn)運受損，心肌細胞內(nèi)鈉離子的濃度升高，從而使肌膜上鈉和鈣離子的交換活躍。肌漿網(wǎng)內(nèi)鈉離子增多，心肌興奮時，有... 詳細»
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脛排骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練
脛排骨位于小腿部位，脛腓骨骨折是一種比較常見的骨折，多數(shù)情況下是由于是患者小腿部位受到了直接外力或者外傷而導(dǎo)致的骨折。脛排骨骨折一般需要手術(shù)治療，手術(shù)之后患者的康復(fù)訓(xùn)練十分重要，有助于患者更好的恢復(fù)。 詳細»
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脛骨前肌疼痛怎么回事
脛骨前肌疼痛一般都是因為局部的肌肉太過于勞損了，也有可能是受涼導(dǎo)致，少數(shù)可能是因為以前外傷以后造成的后遺癥，對于脛骨前肌疼痛需要掌握一定的緩解方法，這樣會減輕自己的疼痛程度。 詳細»
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血肌酐和肌酐的區(qū)別
血液肌酐的產(chǎn)生分為兩部分。內(nèi)源性肌酐主要是其肌肉代謝產(chǎn)物，進食肉后產(chǎn)生外源性肌酐。肌酐是人肌肉代謝的產(chǎn)物，主要通過腎小球濾過傳播。其本身是體內(nèi)的一種廢物，通常被腎臟過濾和切割以達到平衡。然而，當腎功能受損時，濾過能力下降... 詳細»
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