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張萌萌 副主任醫(yī)師
簡介:運用中醫(yī)傳統(tǒng)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學知識,擅長小兒常見消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的針灸推拿治療,對內(nèi)科及婦科常見病的針灸推拿治療具有較深的研究。
命門穴怎么按摩,可按以下步驟進行:
1、找到穴位:命門穴位于腰部,當后正中線上,第二腰椎棘突下凹陷中。
2、進行按摩:
掌根推法:以掌根為著力點于命門穴,由命門穴推向骶尾部。
掌根揉法:用掌根著力于命門穴,稍用力下壓,在治療部位上做環(huán)旋狀揉動。
需要注意的是,當穴位周邊有皮損或患皮膚病,請勿進行按摩。患者在饑餓、過度疲勞、劇烈運動后以及酒后等狀況下,也不適宜馬上進行按摩。
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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