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陳柳丹 主治醫(yī)師
簡(jiǎn)介：從事中醫(yī)針灸十余年，開(kāi)展針灸治療內(nèi)外婦科等常見(jiàn)病多發(fā)病。尤其是各種痛癥（頸肩腰痛、膝關(guān)節(jié)痛、偏頭疼），面神經(jīng)炎、腦血管病后遺癥、帶狀皰疹、帕金森病等。
膻中穴怎么按摩，可按以下步驟進(jìn)行：
1、找到穴位：膻中穴在胸部，橫平第4肋間隙，前正中線上。
2、進(jìn)行按摩：
摩法：用食、中、無(wú)名環(huán)指末節(jié)羅紋面或以手掌面附著在膻中穴上，做環(huán)形而有節(jié)律的撫摩。
掌根揉法：用掌根吸附于膻中穴，做輕柔緩和的環(huán)旋運(yùn)動(dòng)，并帶動(dòng)該部位的皮下組織。
擦法：用手掌緊貼膻中穴，稍用力下壓并作上下向或左右向直線往返摩擦，摩擦頻率一般每分鐘100次左右。
膻中穴有寬胸理氣、清心除煩的功效。常用于治療咳嗽、氣喘、心悸、心煩、噎膈、哮喘、肋間神經(jīng)痛等病癥。
需要注意的是，當(dāng)穴位周邊有皮損或患皮膚病，請(qǐng)勿進(jìn)行按摩?；颊咴陴囸I、過(guò)度疲勞、劇烈運(yùn)動(dòng)后以及酒后等狀況下，也不適宜馬上進(jìn)行按摩。
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膻中按壓疼是怎么回事
人身體當(dāng)中都會(huì)有很多的穴位，膻中穴就是其中的一個(gè)穴位，是在人體的胸口正中間，我國(guó)自古以來(lái)對(duì)穴位和經(jīng)絡(luò)都會(huì)有深入的研究，對(duì)這種疾病的效果也會(huì)比較好，膻中穴是人身體當(dāng)中非常重要的一個(gè)穴位。對(duì)于胸口發(fā)悶或腹部疼痛等患者，可以對(duì)... 詳細(xì)»
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穴位按摩有哪些功效？中醫(yī)教授：常按5個(gè)穴，保健又養(yǎng)生
中醫(yī)理論是中華文化傳承下來(lái)的瑰寶，穴位是人體經(jīng)絡(luò)上固定的點(diǎn)，通過(guò)對(duì)這些部位的刺激，可以起到防病治病的功效。隨著保健行業(yè)的漸漸興起，很多推拿按摩的商家也如雨后春筍一樣冒出來(lái)。但是，幾十分鐘就上百元的按摩費(fèi)用，還是讓大多老百... 詳細(xì)»
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經(jīng)常按摩腳底涌泉穴，或能收獲5大好處，不妨堅(jiān)持試試
人的身體分布著許多穴位，不同穴位作用不一樣。而那些重視養(yǎng)生的人會(huì)從中醫(yī)角度去調(diào)養(yǎng)身體，選擇合適穴位適當(dāng)按摩，在按摩的過(guò)程中促進(jìn)局部的血液循環(huán)，同時(shí)刺激穴位，許多好處可以收入囊中。而在人的腳底有重要的穴位，就是涌泉穴。那么... 詳細(xì)»
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孕期太陽(yáng)穴疼
在懷孕期間，出現(xiàn)太陽(yáng)穴部位的疼痛可能性最大的是偏頭疼，偏頭疼是一種典型的血管性頭痛，女性發(fā)病率還是比較高的，一般是出現(xiàn)單側(cè)也可以出現(xiàn)雙側(cè)太陽(yáng)穴的疼痛，疼痛的性質(zhì)一般是搏動(dòng)性，有明顯的血管跳動(dòng)的感覺(jué)的。如果在懷孕期間出現(xiàn)偏... 詳細(xì)»
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