饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導航

首頁 > 視頻頻道 > 醫(yī)療技術科室

頸椎病患者如何自我康復鍛煉

頸椎病 頸椎病康復
主講專家
張珊珊
張珊珊 主治醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院 東院康復醫(yī)學科

簡介:骨骼肌肉系統(tǒng)疾病的診斷和治療,尤其腰痛、頸椎病的針對性、個性化診療和康復方案制定,對腦卒中、脊髓損傷的治療亦有獨到的見解。
視頻內(nèi)容

頸椎病患者自我康復鍛煉主要有以下幾個方面:

1、改變?nèi)粘5纳盍晳T,比如避免一直低頭看手機或者長時間對著電腦等。

2、建議頸椎病患者加強運動訓練。目前世界衛(wèi)生組織建議,不同形式、時長的運動都是有效的。所以頸椎病患者,可以做一些適合自己的頸椎訓練操等。

相關視頻
頸椎病

頸椎病

張宇

張宇 主任醫(yī)師

頸椎病檢查

頸椎病檢查

李國民

李國民 主治醫(yī)師

治療頸椎病

治療頸椎病

張宇

張宇 主任醫(yī)師

頸椎病診斷

頸椎病診斷

張力

張力 副主任醫(yī)師

預防頸椎病

預防頸椎病

張宇

張宇 主任醫(yī)師

頸椎病枕頭

頸椎病枕頭

張宇

張宇 主任醫(yī)師

相關醫(yī)生 更多»
湯小芬

湯小芬 主治醫(yī)師

馬鞍山市中醫(yī)院 康復科

擅長:治療面癱、頸肩腰...

尹春玲

尹春玲 主治醫(yī)師

馬鞍山市中醫(yī)院 康復科

擅長:運用中西醫(yī)結合的...

劉景隆

劉景隆 主任醫(yī)師

黑龍江省康復醫(yī)院 康復醫(yī)院神經(jīng)康復科

擅長:腦血管病及腦外傷...

姬鋒養(yǎng)

姬鋒養(yǎng) 副主任醫(yī)師

遂寧市中醫(yī)院 針灸康復科

擅長:撞長頸肩腰腿痛、...

周莉

周莉 主任醫(yī)師 教授

黑龍江省康復醫(yī)院 神經(jīng)康復二病房

擅長:擅長腦血管疾病如...

車旭東

車旭東 主任醫(yī)師

大連市中醫(yī)院 推拿康復科

擅長:擅長頸椎病、腰椎...

秦洋

秦洋 主治醫(yī)師

大連市中醫(yī)院 推拿康復科

擅長:擅長運用整脊手法...

魏崠

魏崠 主治醫(yī)師

遂寧市中醫(yī)院 針灸康復科

擅長:擅長亞健康狀態(tài)的...

范彥夫

范彥夫 主任醫(yī)師

佳木斯大學附屬第二醫(yī)院(口腔醫(yī)院) 心血管內(nèi)科

擅長:內(nèi)科各種急危重癥...

張瑞宗

張瑞宗 主任醫(yī)師

秦皇島市婦幼保健院 乳腺科

擅長:擅長外科各種疑難...

李華

李華 副主任醫(yī)師 副教授

玉林市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)院 骨病科

擅長:中西醫(yī)結合治療創(chuàng)...

鄭成應

鄭成應 主任醫(yī)師

寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙專科

擅長:專長:擅長老年癡...

相關文章
頸椎病的成因

頸椎病的成因

頸椎病又稱為頸椎綜合征,是增生性頸椎炎、頸椎間盤脫出癥、頸椎骨關節(jié)炎以及頸神經(jīng)根綜合征的總稱,是一種退行性病理改變?yōu)榛A的疾患,一般多發(fā)于中老年人、睡眠體位不佳者、長期坐姿不當?shù)娜巳褐?。該疾病影響患者的功能活動,不僅會給... 詳細»

頸椎病的治療

頸椎病的治療

頸椎病又叫做頸椎綜合征,是一種以退行性病變?yōu)榛A的疾病,頸椎病包括頸椎間盤脫出癥、頸神經(jīng)根綜合征、增生性頸椎炎、頸椎骨關節(jié)炎。頸椎病主要由于韌帶增厚、椎間盤脫出、骨質增生、長期頸椎勞損導致椎動脈、神經(jīng)根、頸髓受壓,并出現(xiàn)... 詳細»

治療頸椎病方法

治療頸椎病方法

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。 詳細»

頸椎病的枕頭

頸椎病的枕頭

頸椎病的枕頭跟普通的枕頭沒有特殊的要求主要建議其高度在5到10公分左右,枕頭需要放在頸枕部不要放到頭頂部保證頸椎的正常向前彎曲的生理曲度,這樣才可以避免頸椎病的進一步加重。對于一部分較重的頸椎病患者,其枕頭有可能會加重其... 詳細»

頸椎病的飲食

頸椎病的飲食

頸椎病俗稱頸椎退行性變、頸椎骨質增生,又稱頸椎綜合癥。頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合癥、頸椎間盤突出癥的總稱,一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。主要是由于頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤突出、韌帶增厚,導致頸椎脊... 詳細»

相關問答

頸椎病康復

孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

答:頸椎病首先不能長時間的低頭工作,看手機,再就是注意頸部不能受涼,和吹冷風。然后再做一些...

頸椎病如何康復 A:頸椎病康復一定要避免長時間低頭,可以適當?shù)幕顒舆M步,促進局部的新陳代謝和血液循環(huán),也可以通過局部的熱...

頸椎病怎樣康復 A:頸椎病的類型很多,康復方法有點不同。但是無論什么類型的頸椎病僅通過針灸是不能康復的,還需要結合其他的...

頸椎病康復治療 A:頸椎病可以通過按摩的方式進行改善,還可以通過針灸的方式進行調(diào)理,另外也可以通過中藥熱敷的方式進行緩解...

康復治療頸椎病 A:治療頸椎疾病可以通過口服藥物治療或者是物理方法進行治療。例如可以做做針灸、艾灸、按摩、推拿、牽引以及...

龍骨頸椎膠囊
龍骨頸椎膠囊 通化金馬藥業(yè)集團...

功效主治:活血舒筋,通絡止痛。用于頸椎病,骨關節(jié)炎...

魚鱗病片
魚鱗病片 大連美羅中藥廠有...

功效主治:養(yǎng)血、祛風、通絡。用于魚鱗病。

魚鱗病片
魚鱗病片 陜西華西制藥股份...

功效主治:養(yǎng)血、祛風、通絡。用于魚鱗病。

七味血病丸
七味血病丸 西藏雄巴拉曲神水...

功效主治:本品用于培根壞血竄散引起的肺病,血盛上壅...

抗狂犬病血清
抗狂犬病血清 蘭州生物制品研究...

功效主治:本品用于配合狂犬病疫苗對被瘋動物嚴重咬傷...

神經(jīng)電圖
神經(jīng)電圖

神經(jīng)電圖主要包括F波、H反射、瞬目反射等...

肌電圖
肌電圖

肌電圖(EMG)是神經(jīng)科的一項重要輔助檢...

神經(jīng)傳導速度
神經(jīng)傳導速度

神經(jīng)傳導速度(NCV)與肌電圖一同構成神...

紅細胞體積分布寬度
紅細胞體積分布寬...

紅細胞體積分布寬度(red blood ...

血小板分布寬度
血小板分布寬度

血小板分布寬度(platelet dis...